東海到寧波班車時刻如下：
| 起點 | 終點 | 出發時間 | 車類 | 路費 | 備註 |
| 東海汽車站（汽車南站） | 寧波 | 08:00 | 普通大客 | 189 | 寧波南站 |
| 東海汽車站（汽車南站） | 寧波 | 11:00 | 普通大客 | 189 | 寧波南站 |
| 東海汽車站（汽車南站） | 寧波 | 13:00(農曆369) | 普通大客 | 189 | 寧波南站 |
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