三明到南平班车时刻如下：
| 发车站 | 终点 | 发车时间 | 路费 | 途径站点 |
| 三明汽车站 | 南平 | 06:20 | 国道 | |
| 三明汽车站 | 南平 | 06:50 | 国道 | |
| 三明汽车西客站 | 南平 | 06:50-18:10(约每25分钟一班) | 21:00 | |
| 三明汽车站 | 南平 | 08:00 | 高速 | |
| 三明汽车站 | 南平 | 08:10 | 国道 | |
| 三明汽车站 | 南平 | 08:40 | 国道 | |
| 三明汽车站 | 南平 | 08:50 | 高速 | |
| 三明汽车站 | 南平 | 09:20 | 高速 | |
| 三明汽车站 | 南平 | 09:30 | 国道 | |
| 三明汽车站 | 南平 | 09:50 | 国道 | |
| 三明汽车站 | 南平 | 10:10 | 高速 | |
| 三明汽车站 | 南平 | 10:20 | 国道 | |
| 三明汽车站 | 南平 | 10:40 | 国道 | |
| 三明汽车站 | 南平 | 11:00 | 高速 | |
| 三明汽车站 | 南平 | 11:15 | 国道 | |
| 三明汽车站 | 南平 | 11:40 | 高速 | |
| 三明汽车站 | 南平 | 11:55 | 国道 | |
| 三明汽车站 | 南平 | 12:30 | 国道 | |
| 三明汽车站 | 南平 | 12:35 | 高速 | |
| 三明汽车站 | 南平 | 13:00 | 国道 | |
| 三明汽车站 | 南平 | 13:25 | 国道 | |
| 三明汽车站 | 南平 | 13:40 | 高速 | |
| 三明汽车站 | 南平 | 14:00 | 国道 | |
| 三明汽车站 | 南平 | 14:25 | 高速 | |
| 三明汽车站 | 南平 | 14:40 | 国道 | |
| 三明汽车站 | 南平 | 15:10 | 国道 | |
| 三明汽车站 | 南平 | 15:30 | 高速 | |
| 三明汽车站 | 南平 | 15:50 | 国道 | |
| 三明汽车站 | 南平 | 16:15 | 国道 | |
| 三明汽车站 | 南平 | 16:40 | 高速 | |
| 三明汽车站 | 南平 | 17:00 | 国道 | |
| 三明汽车站 | 南平 | 17:30 | 高速 | |
| 三明汽车站 | 南平 | 18:20 | 国道 |